Hent madpakkehånd og tekst, bredformat.
Hent madpakkehånd, med overskrift, højformat
Hent madpakkehånd uden overskrift, højformat
Madpakkehånden gør det nemmere at huske det hele til madpakken - både når du køber ind, og når den skal laves.
Brug blot madpakkehåndens fem fingre til at huske, hvad der er godt at få med i en sund og klimavenlig madpakke:
- Brød - fuldkornsbrød – helst fuldkornsvarianter af rugbrød eller andet brød
- Grønt - snackgrønt, salat eller grønt på brødet
- På brødet – bælgfrugter, æg, ost eller kød
- Fisk – forskellige slags fisk og skaldyr
- Frugt - det friske og søde
Den grafiske Madpakkehånd må gerne gengives, hvis Fødevarestyrelsen angives som kilde.