Webinar: Om De officielle Kostråd og '5 håndfulde om ugen'
Arbejder du med formidling om De officielle Kostråd, eller laver du kostberegninger i overensstemmelse med kostrådene? Så kom med til dette webinar, hvor du vil kunne høre om:
- Mindre justeringer i De officielle Kostråd:
- Den faglige begrundelse bag justeringerne
- Overblik over justeringer i kostrådene til 2-70 år
- Overblik over justeringer i kostrådene til 70+ år
- Den nye anbefaling om ’5 håndfulde om ugen’:
- Tanken bag den nye anbefaling – fra portion til håndfuld
- Fakta om håndfulde, snacks og søde sager
Tilmeld dig webinar
Baggrund for webinar
I 2023 blev de nye nordiske næringsstofanbefalinger (NNR) offentliggjort, hvilket både omfattede opdaterede værdier for mikro- og makronæringsstoffer samt råd om fødevareindtag, baseret på evidens vedrørende sundhedseffekt, bidrag til næringsstofindtag og fokus på miljømæssig bæredygtighed, herunder klima. DTU Fødevareinstituttet har derfor lavet en vurdering af, hvorvidt De officielle Kostråd fortsat er i overensstemmelse med NNR. Det er kostrådene overordnet set, men mindre justeringer i konkrete mængdeanbefalinger har været nødvendige, hvilket bliver offentliggjort d. 18. juni 2024.
Hvor mange snacks og søde sager er der plads til om ugen, hvis du skal spise efter kostrådene? Helt enkelt er der plads til højst 5 håndfulde om ugen. Denne nye anbefaling har Fødevarestyrelsen kørt en kampagne med siden d. 30. maj 2024. ’5 håndfulde om ugen’ skal være med til at gøre det mere håndgribeligt for den enkelte at vurdere, hvornår det bliver for meget. For danskerne har verdensrekord i indkøb af slik, og vi spiser og drikker gennemsnitligt fire gange mere af snacks og søde sager, end hvad der er plads til i en sund kost.
Praktisk information
- Det er gratis at deltage i webinaret, og der vil blive mulighed for at stille spørgsmål.
- Ved tilmelding får du tilsendt et link. Deltager du fra din telefon eller tablet, fungerer det bedst, hvis du har downloadet Teams-appen, før webinarets start.
- Webinaret bliver ikke optaget.
Datoer
- Onsdag d. 9. oktober kl. 13.30-14.30
Vi glæder os til at se dig 😊