Børn, som drikker energidrikke, er i stor risiko for at få for meget koffein. Koffein i større mængder kan bl.a. betyde, at børnene bliver urolige, irritable, får hjertebanken, søvnproblemer og svært ved at koncentrere sig. Endnu et minus er, at energidrikkene er vanedannende for børn og unge.
Af hensyn til vores sundhed, anbefaler styrelsen desuden, at vi skruer ned for de søde drikkevarer - både de sukkersødede og sukkerfrie. Det gælder også energidrikke. Det frarådes desuden helt, at børn drikker energidrikke, ligesom unge anbefales højst at drikke 0,5 liter energidrik om ugen.
Søde og særligt de syreholdige drikkevarer øger også risikoen for at få huller i tænderne. Sukkerfrie drikkevarer kan give syreskader på tænderne ligesom sukkerholdige drikkevarer.