Her kan du få inspiration til, hvordan I som familie kan få balance i de søde vaner – så der både er plads til den mad, som I har brug for, og samtidig også er plads til søde sager en gang i mellem.
Fødevarestyrelsen anbefaler højst 5 håndfulde om ugen. Find ud af, hvad der tæller med.
Det er ikke altid nemt at ændre vaner. Find tips fra børnefamilier.
De fleste børn i Danmark får mere end 5 håndfulde om ugen. Prøv Sød-måleren og bliv klogere på din families søde vaner.
Bliv inspireret til, hvad hele familien kan spise, når lækkersulten melder sig.
Børn har brug for sund og varieret kost, så de kan vokse og udvikle sig. Se, hvordan det kan se ud.
Download et hæfte med sjove opgaver til børnene. Der er en tegneopgave, opskrifter og en sanselig udfordring.
I Danmark er vi ret glade for snacks og søde sager – både til hverdag og især i weekenden.