Bliv klogere på de energigivende næringsstoffer (protein, fedt og kulhydrat) samt vigtige vitaminer og mineraler.
Dyk ned i Fødevarestyrelsens punktering af en række myter om mad, som ofte skaber forvirring og misforståelser blandt befolkningen.
Her kan du teste din viden gennem lærerige quizzer og spil. Du kan også blive klogere på dine saltvaner.
Fødevarestyrelsens anbefalinger, råd og viden om sund mad og ernæring er baseret på solid forskning.
Find evidensgrundlaget bag Fødevarestyrelsens anbefalinger