Lupinfrø og lupinmel

Frø, ris, kerner og nødder

Lupinfrø kan indeholde giftige alkaloider. Læs, hvordan du tilbereder lupinfrø sikkert, og hvornår lupinmel kan bruges uden risiko.

Lupinfrø kan være giftige i større mængder

Lupinfrø indeholder naturligt forekommende quinolizidin-alkaloider, som kan være giftige i større mængder.

Tilberedning

Frø med højt indhold af alkaloider skal udblødes og koges før brug, mens lupinmel fra sorter med lavt alkaloidindhold er sikkert at spise.

Hvad er lupiner og lupinfrø?

Lupiner er planter i ærteblomstfamilien, som kendes på deres høje blomsteraks og håndformede blade. Ligesom ærter og bønner udvikler lupiner frø i bælge. Frø fra forædlede arter som hvid, gul og smalbladet lupin indeholder meget protein og anvendes i fødevarer og ingredienser som lupinmel.

Børn er særligt følsomme

Børn er særligt følsomme over for stofferne, og lupin skal altid deklareres som allergen i færdigpakkede fødevarer.

Hvad er lupin-alkaloider?

Quinolizidin-alkaloider er naturligt forekommende stoffer i lupinfrø. De giver frøene en bitter smag og kan være giftige i større mængder.

Alle lupinarter indeholder lupin-alkaloider, men indholdet varierer mellem arter og sorter.

I Europa anvendes især frø fra tre arter:

  • Hvid lupin (Lupinus albus L.)
  • Smalbladet lupin (Lupinus angustifolius L.)
  • Gul lupin (Lupinus luteus L.)